Полезное питание – это просто и вкусно!
За 12 недель я помогу вам навсегда перестроить образ жизни и убрать качели между «ем всё подряд» и «похудеть к отпуску», а ваше отражение в зеркале будет снова радовать
05.06.2025
Следующий поток:
Гайд по питанию
Результаты, которые ты реально увидишь:
За 12 недель участники в среднем теряют 5–10% веса.
Самый жёсткий результат — минус 12 кг (со 145 до 133 кг).
Но главное — не цифры, а то, что люди перестают считать еду врагом и начинают наконец есть осознанно
Я не верю в диеты «минус 10 кг за неделю» и не уважаю подход «ешь только гречку и воздух».
Только разумный подход!
Тарифы работы со мной
Я работаю с теми, кто готов брать ответственность за свой результат.
Если ты как раз такой, то выбирай формат, который подходит именно тебе и погнали работать
🍽️ Питание и работа с рационом
More products
Пакет «Под ключ» (от 12 недель)
«Всё и сразу»
Тренировки + питание + контроль
24.900 р. / первые 4 недели
20.000 р. / с 5-й недели

• Индивидуальный тренировочный план
• Индивидуальное прохождение проекта «Dieta Sapiens»
• Чат со мной
• Корректировки по ходу
• Контроль отчётов
• Рекомендации по восстановлению и режиму
🎯 Консультация
Онлайн-консультация (45 мин)
5000 р. / разовый платеж
• Отвечу на твои вопросы по тренировкам, питанию, восстановлению после тренировок;
• Помогу с выбором тактики подготовки к соревнованиям/стартам;
Курсы подойдут тем, кто хочет:
Сбросить лишнее без фанатизма, без срывов и страданий
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt
Научиться есть так, чтобы это работало на здоровье, фигуру и энергию
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt
Понять, как в реальности работает питание
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt
05.06.2025
Следующий поток:
Как происходит работа:

Что ты получаешь:

  • Чёткую и понятную систему работы со своим питанием

  • Возможность есть вкусно и при этом держать форму

  • Навык, который останется с тобой навсегда

  • Личный куратор, которому на тебя НЕ всё равно

Что ты получаешь:

  • Чёткую и понятную систему работы со своим питанием

  • Возможность есть вкусно и при этом держать форму

  • Навык, который останется с тобой навсегда

  • Личный куратор, которому на тебя НЕ всё равно

— Я сам выступающий атлет, а не диванный нутрициолог.
— Медицинское образование и 10 лет опыта в фитнесе.
— Я не впариваю готовые рационы.
— Я учу, как сделать питание помощником, а не головной болью.
Почему со мной
Отзывы клиентов